Cours collectifs COACHING PROGRAM

Planning

BOOTY : Avoir le fessier parfait et des jambes sculptées. 30 minutes de séance spéciale bas du corps. Des fesses bombées et des calories dépensées pour atteindre ses objectifs !

6PACKS OBESSION : le cours spécial abdos pour avoir la sangle abdominale parfaite, celle dont vous rêvez. Programme de 30 minutes intenses en petits groupes. Motivation maximum avec votre coach et entraînements variés.

BURNING SECRET : 30 minutes de cardio training avec votre coach, circuit d’entrainement varié avec pour seul objectif de BRÛLER un maximum de calories en un minimum de temps !

CIRCUIT TRAINING : 30 minutes de circuit avec enchainement d’exercices musculaires et cardio. Votre coach vous motivera toutes et tous !

CORE TRAINING : 30 minutes de travail sur le centre du corps. Le nouveau Abdos-Fessiers by Gymplace.