Gymplace en vidéo
Gymplace
Cours collectifs
CrossFit

Durée

30 min

Brûle en moyenne

600 calories

Type d'exercices

Exercices à l'aide de poids, travail de résistance

Intensité

Forte

Musculaire pour le centre du corps LesMills cxworx

Le CXWORX est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux en béton et des lombaires en acier. Basé sur les dernières recherches en matière d’entrainement physique, CXWORX affûte vos abdos, vos fessiers et votre taille et active les chaînes musculaires reliant le haut et le bas du corps. CXWORX renforce votre vitalité, vous rendra fort et plus performant. Les séances durent 30 minutes. Le travail est intense et très bien coaché, les coachs donnent toutes les indications de sécurité, les astuces de placement et les options en permanence. Ce cours est LA solution au manque de motivation que les gens rencontrent lorsqu’ils souhaitent travailler leur sangle abdominale. C’est le cours favoris de nombreux clients.

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