Gymplace en vidéo
Gymplace
Cours collectifs
Training avec Torcy CrossFit Bay

Durée

55 min

Brûle en moyenne

600 calories

Type d'exercices

Cardio & Fun

Intensité

Très forte

Travail du coeur et tonifie tout votre corps rapidement Lesmills body attack

BODYATTACK™ est le cours original d’entrainement de la condition physique, renforce votre coeur et tonifie tout votre corps rapidement ! Votre coeur et votre corps tout entier se renforcent et se tonifie. En mettant l’accent sur le groupe et les déplacements ainsi et sur la répetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre énergie !

Souvent connu sous le nom de « Attack » par les habitués, le BODYATTACK est la méthode de cardio training la plus rapide, car votre capacité de coordination et votre cours tout entier est sollicité à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les benefices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

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