Gymplace en vidéo
Gymplace
Cours collectifs
CrossFit

Durée

30 min

Brûle en moyenne

455 calories

Type d'exercices

vélo, interval training, fractionné, indoor, HIIT

Intensité

Très forte

SPRINT, serez-vous assez rapide ? Les Mills sprint

C’est un entraînement vélo fractionné de haute intensité de 30 minutes (HIIT), pendant lequel vous repoussez vos limites physiques et mentales pour des résultats rapides! Ce programme sera dans notre futur planning RPM & SPRINT.
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