Cours collectifs Les Mills sprint
Durée
30 minBrûle en moyenne
455 caloriesType d'exercices
vélo, interval training, fractionné, indoor, HIITIntensité
Très forteSPRINT, serez-vous assez rapide ? 
C’est un entraînement vélo fractionné de haute intensité de 30 minutes (HIIT), pendant lequel vous repoussez vos limites physiques et mentales pour des résultats rapides! Ce programme sera dans notre futur planning RPM & SPRINT.
LES MILLS SPRINT™ est un cours CINEMA déjà très populaire dans le Monde entier. Vous serez guidés par les meilleurs instructeurs sur de super musiques. Il permet d’améliorer ses capacités cardiovasculaires et de brûler des calories pendant l’entraînement mais aussi pendant plusieurs heures après l’entrainement ! C’est tout le bénéfice du format HIIT ! Vous pratiquiez peut être déjà le HIIT dans vos entraînements ? le voici en format cycling !