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LA ROUTE VERS TON OBJECTIF EST PLUS CLAIR.
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ESPRIT
D'ÉQUIPE
le moteur qui te pousse à aller toujours plus loin
Tes ENTRAînements hebdomadaires en illimitÉ
Au sein d’un groupe, l'énergie et la motivation des autres t'encouragent à donner le meilleur de toi-même.
JAMBO content
Notre MISSION
Esprit d'Équipe est une solution fun et puissante pour progresser.
60 minutes chronos
Focus.
1 séance pour travailler l'ensemble de ton corps efficacement.
Le pouvoir du groupe
Les effets cachés.
S'entraîner en groupe peut avoir des effets bénéfiques : se dépasser, performer, éviter l'abandon, transcender son mental...
Soutien & encouragement
Aucun soldat ne sera laissé sur le champ de bataille.
Tes coéquipiers t'encourageront à chaque instant !
RÉSULTATS VISIBLES
STRUCTURATION & COHÉRENCE
ÉCONOMIE DE TEMPS
MOTIVATION BOOSTÉ
PRÉVENTION DES BLESSURES
DIVERSITÉ & PLAISIR
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À CHAQUE SEssion l' Équipe T'aide À :
TON OBJECTIF SPORTIF
Clique sur l'objectif de ton choix.
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prendre RDV AVEC un coach
En ce moment, ta 1ère session coachée est OFFERTE
Les moyens d'atteindre ton objectif
Clique et découvre par quel moyen tu vas atteindres ton objectif.
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STRUCTURATION & COHÉRENCE
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ÉCONOMIE DE TEMPS
MOTIVATION BOOSTÉ
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DIVERSITÉ & PLAISIR
HIIT
se renforcer sans passer des heures à la salle.
60 minutes
Le HIIT, en gros, c’est une méthode de sport qui alterne des périodes d’effort intense avec de courtes pauses ou des périodes d’effort plus doux.
L’idée, c’est de se donner à fond pendant un temps court, par exemple :
👉30 secondes de sprint ou de burpees
⏱ 30 secondes à 1 minute de récupération.
🔁On recommence ce cycle plusieurs fois.
L’avantage ? Ça dure moins longtemps qu’un entraînement classique et ça brûle un max de calories, même après la séance.
Parfait pour ceux qui veulent des résultats rapides, perdre du gras, améliorer leur endurance, ou se renforcer sans passer des heures à la salle.
TOUT NIVEAUX
AUCUNE LIMITE D'ÂGE
AUCUN PRÉREQUIS
non technique
À ton rythme
crosstraining
gagnes en force, en endurance, en explosivité et brûles des calories comme jamais.
60 minutes
Le crosstraining, c’est un style d’entraînement qui mélange plein de disciplines pour bosser tout ton corps. Tu vas combiner des exercices de cardio, de musculation, de force, d’agilité et même de souplesse, le tout dans une seule séance.
Par exemple, tu peux enchaîner :
👉 des pompes, du soulevé de poids, du rameur, des burpees et des squats, avec peu ou pas de repos entre chaque exercice.
L’objectif, c’est d’être polyvalent : tu gagnes en force, en endurance, en explosivité, et tu brûles des calories comme jamais. C’est intense, varié, et jamais monotone.
Parfait pour ceux qui veulent tout faire en une seule séance.
TOUT NIVEAUX
AUCUNE LIMITE D'ÂGE
AUCUN PRÉREQUIS
À ton rythme
Garde ton corps jeune avec un coaching hebdomadaire adapté à tes besoins.
Chaque semaine, ton coach te propose des séances conçues pour te maintenir en forme, préserver ta mobilité et renforcer ton énergie. Le coaching hebdomadaire te permet de rester actif(ve), de prévenir les effets du vieillissement et d'entretenir ton bien-être physique et mental.
Garde ton énergie et ta vitalité intactes !
Réserve ta première séance hebdomadaire aujourd'hui !
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Reprends le sport en douceur avec un coaching hebdomadaire sur-mesure.
Que tu sois débutant(e) ou que tu recommences après une pause, tes séances hebdomadaires te permettront d’avancer à ton rythme, en respectant ton corps et tes objectifs. Ton coach est là pour t’encourager et t’aider à retrouver ton dynamisme, sans pression.
Prêt(e) à retrouver la forme ?!
Réserve ton premier rendez-vous hebdomadaire maintenant !
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Sculpte tes fessiers et jambes avec un suivi hebdomadaire.
Chaque semaine, ton coach te propose une séance spécifiquement axée sur le renforcement et la tonification de tes jambes et fessiers. Avec des exercices ciblés et adaptés à ta morphologie, tu progresses rapidement tout en évitant les erreurs. Ton coach ajuste chaque séance en fonction de tes résultats pour que tu puisses atteindre l’objectif que tu t’es fixé, de manière efficace et progressive.
Prête à passer à l’action et à voir des résultats ?
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Atteins tes objectifs de perte de poids avec l’accompagnement hebdomadaire de ton coach.
Chaque semaine, tu bénéficies d’une séance dédiée où ton coach adapte ton programme pour maximiser tes résultats. Plus qu’un simple plan d’entraînement, c’est un accompagnement global qui prend en compte ton alimentation, tes progrès et tes besoins spécifiques. Le coaching hebdomadaire te permet de rester motivé(e), de corriger le tir si besoin, et d’avancer sereinement vers ta meilleure version.
Tu veux enfin voir des résultats durables ?
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Construis ta masse musculaire avec un coaching hebdomadaire sur-mesure.
Chaque semaine, ton coach personnel te guide pas à pas pour optimiser tes entraînements et te concentrer sur des résultats concrets. Grâce à des séances personnalisées et à un suivi constant, tu seras capable de dépasser tes limites et de voir une véritable évolution dans ta prise de masse. Ne laisse plus rien au hasard : ton coach est là pour ajuster ton programme et t’accompagner dans ta progression, semaine après semaine.
Prêt à transformer ton corps ?
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Libère ton esprit du stress avec des séances hebdomadaires personnalisées.
Chaque semaine, ton coach t’accompagne dans des séances conçues pour canaliser ton stress et rééquilibrer ton mental. À travers des exercices ciblés, tu apprendras à relâcher la pression, te ressourcer et te sentir plus léger(ère). Ton rendez-vous hebdomadaire devient un moment pour toi, où tu te recentres et améliores ton bien-être global, avec un coach qui veille sur ta progression.
Tu veux relâcher la pression ?
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Rencontre l'Équipe
Ils t'accompagneront jour après jour dans ton évolution.
Club Claye-Souilly
Corentin
Club Torcy & Claye-Souilly
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Jérémy
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Club Torcy
Didier
L'EXPÉrience GYMPLACE
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PARLE
AVEC NOS COACHS
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Tu as une question ? Sans le moindre supplément, tu peux déjà parler à un coach gratuitement. Ils sont présents toute la journée et peuvent t'aider.
SANS FRAIS D'INSCRIPTION
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4.5/5 sur +630 avis Google
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3 CLUBS : 2 UNIVERS
Chez Gymplace, tu retrouves 2 grandes zones : la partie plateau musculation et la zone Crosstraining. Deux ambiances, deux styles d'entraînement, à toi de choisir, c'est accessible à tous.*
*La partie Crosstraining dispose d'une limite d'accès sur les horaires de cours collectifs.
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COACHING AU COEUR DE L'EXPÉRIENCE
Nous t'accompagnons dans ta transformation physique, que tu souhaites : perdre du poids, prendre de la masse, reprendre le sport, diminuer ton stress, rester jeune...
Bien plus qu’une salle de sport
Chez GYM PLACE, tu ne trouveras pas que des machines, tu trouveras le confort des grands clubs, dans un club ou le coaching est au cœur de l'expérience.
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Avec ou sans coach, c'est gratuit.
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TES PREMIERS JOURS AVEC un COACH
Voici à quoi t'attendre lorsque tu prends un coach chez GymPlace. La méthode est précise et étudiée pour que tu aies un maximum de résultats en un minimum de temps.
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1er Jour
Bilan sportif
Ton coach va apprendre à te connaître pour mettre au point un système d'accompagnement adapté à ta situation et à tes besoins.
2ème séance
Début du programme d'entraînement
Le coach va t'assister, te guider au travers des différents exercices qu'il a prévus pour toi et l'atteinte de ton objectif.
3-4ème séance
Retour et adaptation
Après avoir essayé tous les exercices et mouvements de ton côté, il se peut qu'il y ait des ajustements à faire dans ton programme. Le coach adaptera tout cela pour toi afin que tu puisses progresser au mieux de ton potentiel.
Les futurs séances
Progression et évolution
Maintenant que tu as un programme adapté pour toi, le coach va travailler d'arrache-pied pour faire évoluer celui-ci en même temps que tes performances.
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Je suis satisfait d'avoir perdu 3 kilo au bout de mon premier mois, j'ai pris l'option coach. Hâte de voir d'autres évolutions physique.
N'attendez plus pour franchir le pas : Une excellente salle de sport, des coachs bienveillants et motivants. Un accueil parfait : un grand merci à Axelle, qui a grandement contribué à ma perte de poids (-25kgs) Merci à vous !!.
Merci aux coachs Aldin et Corentin pour les conseils technique, la motivation et la bonne ambiance sur le cours.
Coaching avec Didier au top ! Super pédagogue et professionnel. Un coach qui connaît vraiment son métier en terme de sport et nutrition. Je recommande pour tout...
J'ai découvert Gym Place l'année dernière et quel plaisir ! Un accueil formidable avec Sophie qui a toujours le sourire et un coach au top avec Corentin !
Les coachs sont vraiment formidables🤟🏻 le coach Jérémy est vraiment a l'écoute et bienveillant malgré les crampes le lendemain 😂.
Choisis simplement la solution qui te convient le mieux.
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L'offre CLUB, la solution pour t'entraîner en solo chez GymPlace.
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Cette option d'accompagnement à 9.95€/semaine, sans engagement après 12 semaines.
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